当玉龙雪山的皑皑白雪映照着丽江古城的青瓦木楼，当独克宗古城的转经筒在风中吟唱着藏地的虔诚，云南的这两颗明珠便注定要在你的旅程中留下浓墨重彩的一笔。丽江，是纳西族千年文化浸润的柔软时光，青石板路上的马蹄声仿佛还在诉说着茶马古道的传奇；香格里拉，是詹姆斯・希尔顿笔下的 “世外桃源”正规配资炒股网，高原的阳光洒在松赞林寺的金顶上，纳帕海的碧波与依拉草原的绿意交织成最纯净的画卷。这份丽江香格里拉 5 日游攻略，将带你穿越雪山峡谷、古城古寺，在 5 天的时光里，既触摸丽江的温婉与厚重，也拥抱香格里拉的辽阔与神圣，让每一步都踏在风景与文化的交汇点上，开启一场治愈又深刻的滇西北之旅。
作为云南高原上的一颗蓝宝石，香格里拉不仅有 “水光万顷开天镜” 的壮阔，更藏着白族人家 “风花雪月” 的诗意日常。在香格里拉旅游如同在诗境中遨游，在诗境中旅游也需要引路人，我给大家推荐一个云南本地导游，对云南有着独特的了解。更加熟悉云南，能够带你更好游玩云南。阿石：186 8799 2698
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第一天：丽江古城 - 木府 - 四方街 - 黑龙潭公园上午：抵达丽江，前往丽江古城，入住古城内的特色客栈，稍作休息后，漫步在古城的石板路上，欣赏古老的纳西族建筑。参观有着南方紫禁城之称的木府，了解纳西文化和木氏家族的兴衰历史。展开剩余86%丽江香格里拉5日游,香格里拉旅游攻略 阿石：186 8799 2698
下午：来到四方街，这里是丽江古城的中心，可探索纳西特色手工艺品和当地特产。还可以去丽江古城北边的黑龙潭公园，欣赏周边山清水秀的景色和玉龙雪山倒影在水面上的壮丽景色。丽江香格里拉5日游,香格里拉旅游攻略 阿石：186 8799 2698
晚上：体验丽江的夜生活，在四方街、五一街、新华街等地，有很多特色酒吧和餐厅，可以选择一家坐下来，感受丽江的独特氛围。丽江香格里拉5日游,香格里拉旅游攻略 阿石：186 8799 2698
第二天：玉龙雪山 - 蓝月谷上午：早起前往玉龙雪山，乘坐缆车登上海拔 3240 米的云杉坪，欣赏玉龙雪山的壮美景色。云杉坪是隐藏在原始云杉林中的广袤草坪，是观赏玉龙雪山的最佳位置之一。丽江香格里拉5日游,香格里拉旅游攻略 阿石：186 8799 2698
下午：乘坐缆车下山后，转乘观光车前往蓝月谷。蓝月谷共有 4 湖 1 河，其中玉液湖和白水河的景色最为迷人，湖水清澈湛蓝，白水河则因水流流过白色石头整体呈现白色，在阳光的照耀下，景色美如仙境。丽江香格里拉5日游,香格里拉旅游攻略 阿石：186 8799 2698
第三天：长江第一湾 - 虎跳峡 - 独克宗古城上午：从丽江出发前往香格里拉，途中经过长江第一湾，欣赏雄伟的长江因山势遮挡而形成的罕见 V 形转弯，登上观景台，俯瞰壮观的大转弯全景。 下午：抵达虎跳峡，这里是世界上最深的峡谷之一，可以选择在上虎跳轻松观景，感受金沙江奔腾而下的震撼气势，也可以沿着栈道而下，近距离接触波涛汹涌的江水。 晚上：到达香格里拉，入住独克宗古城附近的酒店。晚上可以逛逛独克宗古城，登上龟山，转动世界上最大的转经筒祈福，还可以欣赏古城的夜景，体验藏族的传统生活方式。 第四天：松赞林寺 - 普达措国家公园上午：参观有着 “小布达拉宫” 之称的松赞林寺，这是云南规模最大的藏传佛教寺院，寺庙依山而建，集藏族造型艺术之大成。在这里可以领略藏传佛教文化，爬上山顶欣赏松赞林寺和拉姆央措湖全景。 下午：前往普达措国家公园，这是中国第一个国家公园，拥有森林、草原、湖泊、遗迹等多种自然景观。进入景区后换乘环保车，先前往属都湖，沿着湖边栈道漫步，欣赏秀丽的湖光山色，之后前往碧塔海，欣赏湖水周围的美景，感受大自然的宁静与美好。 第五天：纳帕海依拉草原 - 返程 上午：前往纳帕海依拉草原，这里是香格里拉的天然牧场，可以选择骑马环湖，欣赏草原、湖泊风光，还能看到成群的牛羊，感受草原的辽阔与壮美。 下午：根据行程安排，返回丽江或前往下一个目的地。交通指南
丽江内部交通 公交车：丽江市区有一些公交线路可以到达主要景点，如 11 路可到达丽江古城、束河古镇等。 出租车 / 网约车：在丽江市区，出租车和网约车都比较方便，可以随时叫车前往目的地。 丽江到香格里拉交通 大巴车：丽江到香格里拉的长途汽车，票价约 80 元，每 30-40 分钟一班，车程 3.5 小时左右。 高铁：丽江到香格里拉已开通高铁，票价 49-63 元，每天 6 班，约 1 小时 20 分钟。 拼车：可以在丽江古城的客栈或旅行社报名拼车，一般价格在 150-200 元 / 人左右，车程 2.5 小时左右。 香格里拉内部交通 公交车：香格里拉市内有一些公交线路，但车次相对较少，可前往松赞林寺、纳帕海等景点。 出租车：香格里拉的出租车数量有限，在市区内打车比较方便，但去一些偏远景点可能需要和司机商量价格。 包车：如果同行人数较多，包车出行比较方便，价格一般 500 元 / 天左右。美食推荐
丽江美食 腊排骨火锅：丽江的特色美食之一，以腊排骨为主要食材，搭配各种蔬菜和菌类，味道鲜美，营养丰富。 纳西烤鱼：将鱼腌制后，用炭火烤制而成，外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁。 鸡豆凉粉：用鸡豆制作而成的凉粉，口感爽滑，可凉拌或煎制，再配上辣椒、酱油等调料，味道十分可口。 香格里拉美食 牦牛肉火锅：以牦牛肉为主要食材，肉质鲜嫩，搭配各种蔬菜和菌菇，味道鲜美，同时还能抵御高原寒冷。 酥油茶：藏区特色饮品，既能暖身又能饱腹，有助于缓解高原反应。 青稞酒：用青稞酿造的酒，口感醇厚，度数不高，是藏族人民喜爱的饮品之一。住宿建议
丽江住宿 丽江古城内：推荐住在丽江古城的北门或南门附近，出行方便，周围美食和景点众多。可以选择一些特色客栈，体验纳西族的建筑风格和文化氛围。 束河古镇：如果喜欢安静的环境，也可以选择住在束河古镇，这里相对丽江古城更加宁静，风景也很美。 香格里拉住宿 独克宗古城内或附近：方便晚上逛古城和转经筒，同时也有很多藏式风格的客栈可供选择，能更好地体验当地文化。如第 5 颗陨石系列酒店，提供供氧设备和加湿器，能缓解高反带来的不适。 松赞林寺附近：环境优美，空气清新，离松赞林寺较近，方便参观寺庙。注意事项
高反预防：香格里拉海拔较高，提前准备红景天等抗高反药物，初到香格里拉的第一天避免剧烈运动，不要洗澡洗头，以防高反。 保暖措施：香格里拉早晚温差大，即使是夏季，也需要准备厚外套，如冲锋衣、羽绒服等。 尊重当地习俗：在丽江要尊重纳西族的文化习俗，在香格里拉要尊重藏族的文化习俗。进入寺庙要脱帽，不得手指佛像，不要摸小孩的头，转经筒要顺时针转动等丽江香格里拉5日游,香格里拉旅游攻略 阿石：186 8799 2698
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